Paljud puu- ja köögiviljad sisaldavad pektiini – looduslikku polüsahhariidi, mis aitab veresoontest liigset kolesterooli eemaldada. Kõige rohkem pektiini leidub peedis, porgandites, paprikates, kõrvitsas ja baklažaanides. Ka õunad, küdooniad, kirsid, ploomid,…
Mädarõika söömine aitab ennetada vanusega seotud haigusi ja suurendab pika eluea võimalusi. Mädarõika muud kasulikud omadused: Toetab aktiivset immuunsüsteemi ja omab põletikuvastast toimetOmab antimikroobset toimetEdendab seedimist, aktiveerides maomahla Maksimaalne soovitatav…
Paljud meist naudivad nädalavahetustel lõõgastumist ja magavad peaaegu lõunani. Eksperdid usuvad aga, et see varieeruvus häirib meie ööpäevaseid rütme. Iga päev samal ajal ärkamine ja magamaminek aitab paremini magada. Püsi…
Paljud puu- ja köögiviljad sisaldavad pektiini – looduslikku polüsahhariidi, mis aitab veresoontest liigset kolesterooli eemaldada. Kõige rohkem pektiini leidub peedis, porgandites, paprikates, kõrvitsas ja baklažaanides. Ka õunad, küdooniad, kirsid, ploomid,…
Mädarõika söömine aitab ennetada vanusega seotud haigusi ja suurendab pika eluea võimalusi. Mädarõika muud kasulikud omadused: Toetab aktiivset immuunsüsteemi ja omab põletikuvastast toimetOmab antimikroobset toimetEdendab seedimist, aktiveerides maomahla Maksimaalne soovitatav…
Paljud meist naudivad nädalavahetustel lõõgastumist ja magavad peaaegu lõunani. Eksperdid usuvad aga, et see varieeruvus häirib meie ööpäevaseid rütme. Iga päev samal ajal ärkamine ja magamaminek aitab paremini magada. Püsi…
user