Pektin odstrani nepotreben holesterol
user Veliko sadja in zelenjave vsebuje pektin – naravni polisaharid, ki pomaga odstranjevati odvečni holesterol iz krvnih žil. Največ pektina je v pesi, korenju, papriki, buči in jajčevcih. Prav tako ga…
2024
V hrenu so prisotni “vitamini dolgoživosti”
Uživanje hrena pomaga pri preprečevanju starostnih bolezni in povečuje možnosti za dolgo življenje. Druge koristne lastnosti hrena: Podpira aktivne funkcije imunskega sistema in deluje protivnetnoDeluje protimikrobnoSpodbuja prebavo zaradi aktivacije želodčnega…
Izboljšujemo svoj spanec
Mnogi med nami si med vikendom privoščijo popuščanje in spijo skoraj do kosila. Vendar strokovnjaki menijo, da zaradi takšne spremenljivosti pride do motenj v naših cirkadianih ritmih. K boljšemu spancu…